Diese Wochenendfortbildung rund um das Thema „Frauen und Sport“ ist eine abwechslungsreiche Kombination aus theoretischen Themen rund um die Frau und ganzheitlichen Praxiseinheiten.

Termin

Fr, 6.12.24 17.30 Uhr bis So,8.12.2024 13.00 Uhr

Ort

Sport- und Bildungszentrum, Bad Malente (23714 Bad Malente)

Inhalte

Im Sport und in der Frauengesundheit gewinnt die Physiologie der Frau und der weibliche Menstruationszyklus mehr an Bedeutung und erhält eine größere Aufmerksamkeit.

An diesem Wochenende wollen wir uns mit dem weiblichen Zyklus und einer sinnvollen Trainingssteuerung auseinandersetzen. Wie kann als Frau mit und nicht gegen die eigene Physiologie trainiert werden und welches Training ist für die Bedürfnisse einer Frau zielführend?

Ein weiterer Themenschwerpunkt wird die Vermittlung des Wissens über Sport und Bewegung mit Beginn der Wechseljahre und deren Optimierung von den Bewegungsgewohnheiten sein. Auch hier geht es darum, mit der Physiologie im Einklang zu trainieren.

In diesem Workshop werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vorgestellt und wertvolle Tipps für ein erfolgreiches und gesundes Training übermittelt. Interessant für alle Sportler:innen und ein wichtiges Know-how für Trainer:innen und Übungsleiter:innen.

Kosten

Teilnahmegebühr für LSV-Vereinsmitglieder: EUR 210,00

Teilnahmegebühr für Nicht-Vereinsmitglieder: EUR 420,00

In der Seminargebühr enthalten: Unterbringung im Einzelzimmer und Verpflegung

Die Anmeldung ist bis zum 02.12.2024 über das SAMS-Bildungsportal unter https://lsvsh-bildung.sams-server.de/ma/ möglich.