Um unseren Übungsleiter/Innen und Interessierten in dieser Zeit weiterhin Fortbildungsmöglichkeiten an zu bieten, hat das Bildungswerk weitere Online-Fortbildungsangebote im Programm aufgenommen:

Online-Fortbildung: 4.41/20 Funktionelles Training mit dem Handtuch

Das „Handtuch“ ist ein optimales Trainingsgerät, wenn keine weiteren Geräte/Hilfsmittel zur Verfügung stehen. In dieser Fortbildung  werden viele Übungen aus dem Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit dem Handtuch kombiniert und geübt. Darüber hinaus gibt es weitere Tipps rund um das Training zu Hause mit Alltagsgegenständen.

Beginn online Phase: 27.05.2020; Ende online Phase: 16.06.2020:

Die Bearbeitung von Aufgaben (ca. 6 LE) erfolgt online nach freier Zeiteinteilung

Webinar (2 LE, verpflichtend) am 06.06.2020, 10:00 – 12:00 Uhr

Es werden für die Fortbildung bei vollständiger Teilnahme insgesamt 8 LE zur Verlängerung der ÜL-C und ÜL-B Lizenzen (außer ÜL-B Sport in Herzgruppen) anerkannt!

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Online Fortbildung: 4.42/20 Zeitgemäßes Core Training - Atem & Faszienarbeit im Sport

Diese Fortbildung basiert auf dem Hypopressive-Konzept. Hierbei handelt es sich um ein besonderes Trainingssystem, in dem aktive Körperausrichtung mit einer Apnoe-Atem-Phase kombiniert wird. Dadurch entsteht ein innovatives und effektives Core-Training, welches in den Bereichen von Fitness, Prävention aber auch Rehabilitation einsetzbar ist. Teilnehmende erfahren in Theorie und Praxis, wie Hypopressive-Techniken als körpermitte-freundliche Kräftigungs-Methode und zur Leistungssteigerung im Breiten- und Leistungssport eingesetzt werden können.

Beginn online Phase: 27.05.2020; Ende online Phase: 17.06.2020

Die Bearbeitung von Aufgaben (ca. 4 LE) erfolgt online nach freier Zeiteinteilung

Webinar (4 LE, verpflichtend) am 07.06.2020, 10:00 – 13:00 Uhr

Es werden für die Fortbildung bei vollständiger Teilnahme insgesamt 8 LE zur Verlängerung der ÜL-C und ÜL-B Lizenzen (außer ÜL-B Sport in Herzgruppen) anerkannt!

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Online Fortbildung: 4.43/20 Fokus FrauenGesundheit im Sport - körpermittegerecht trainieren von Schwangerschaft bis Wechseljahre

Durch Anatomie & Physiologie ergeben sich für das weibliche Core-System lebenslang bedeutsame Besonderheiten, die aus Gesundheitsgründen intensiver berücksichtigt werden können: Wie verändert sich die Funktionalität der Körpermitte in den unterschiedlichen Lebensphasen einer Frau, z.B. während der Schwangerschaft, in den postnatalen Jahren nach einer Geburt und inmitten hormoneller Prozesse von Zyklus und Wechseljahren? Durch die Kombination gezielter Atem- und Faszienarbeit können wir auch im Sport eine core-gerechte Kräftigungs-Methode anbieten, die den weiblichen Bauch- und Beckenraum gleichzeitig entlastet. Das international gelehrte Hypopressiv-Konzept, in unserer Lehre Hypocore, ist ein eigenständiges Trainingssystem, in dem aktive Körperausrichtung mit Vakuum-Atem-Techniken verknüpft werden. Als ganzheitlich wirksames, gesundheitsorientiertes Tool kann die Hypocore-Technik in Prävention und Reha, für Freizeitsportlerinnen und Wettkampf-Trainierende eingesetzt werden.  

Beginn online Phase: 30.05.2020; Ende online Phase: 20.06.2020:

Die Bearbeitung von Aufgaben (ca. 4 LE) erfolgt online nach freier Zeiteinteilung

Webinar (4 LE, verpflichtend) am 14.06.2020, 10:00 – 13:00 Uhr

Es werden für die Fortbildung bei vollständiger Teilnahme insgesamt 8 LE zur Verlängerung der ÜL-C und ÜL-B Lizenzen (außer ÜL-B Sport in Herzgruppen) anerkannt!

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Management im Sport:

Online-Fortbildung: 2.08/20 Erfolgreicher kommunizieren; Zuhör- und Gesprächsführungstechniken

Zuhören ist die Kommunikationsfähigkeit, die am meisten gebraucht, aber am wenigsten gelehrt wird. Wer aktiv Zuhören kann, hat z.B. die Möglichkeit, festgefahrene und konfliktbeladene Gespräche in eine positive Richtung umzulenken, schlagfertig und souverän auf verbale Attacken des Gegenübers zu reagieren, konstruktiv mit Kritik umzugehen u.v.m. Einen ersten Einblick in Techniken und Möglichkeiten der Gesprächsführung erhalten Sie in diesem Kompaktseminar. Nehmen Sie wichtige Impulse mit, die Gespräche in Ihrem Berufs- und Privatleben nachhaltig verbessern und somit helfen, Missverständnisse, Konflikte und persönlichen Stress zu reduzieren, so dass Sie und andere (Vereins-) Kollegen sich wieder mehr oder auch weiterhin auf Ihre Kerntätigkeiten konzentrieren können.

Beginn online Phase: 08.06.2020; Ende online Phase: 30.06.2020

Die Bearbeitung von Aufgaben erfolgt online nach freier Zeiteinteilung.

Webinar I: 16.06.2020, 17:00 - 18:30 Uhr (2 LE, Teilnahme verpflichtend!)

Webinar II: 23.06.2020, 17:00 - 18:30 Uhr (2 LE, Teilnahme verpflichtend!)

Es werden für die Fortbildung bei vollständiger Teilnahme insgesamt 6 LE zur Verlängerung der Vereinsmanager/In-C und -B Lizenzen anerkannt!

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