Der KSV Pinneberg lädt ein am Samstag, dem 18. März 2023 in der Zeit von 8.30 bis 14.30 Uhr zu seinen 10. Trainertag in der Erich Kästner Gemeinschaftsschule Elmshorn, Hainholzer Damm 15, 25337 Elmshorn. Nachdem der Trainertag im letzten Jahr erfolgreich online stattgefunden hat, freuen wir uns nun alle wieder live zu erleben. In 15 Workshops können sich sowohl Trainerinnen und Trainer, Übungsleiterinnen und Übungsleiter der Vereine als auch Sportlehrkräfte von Schulen und Vereinen bei dem Mitmachkongress weiterbilden. Kosten für drei 1,5-stündige Workshops: 30 EUR, Anmeldeschluss: 14.03.2023. Die angebotenen Workshops werden vom Landessportverband SH und dem RBSV SH zur Verlängerung von Lizenzen mit 6 LE anerkannt.                

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Referentinnen und Referenten:

W1: Abenteuer-Erlebnislandschaft, Rita Bartzik Pilateslehrerin

W2: Complete Body Workout, Monique Richter Trainerin Fitness

W3: Kraftausdauer meets Koordination (bis die Muskeln brennen und der Kopf raucht! Für Altersgruppen von Kindern/Jugendlichen bis hin zu Erwachsenen geeignet), Hauke Welsch Referent Fitness

W4: Happy Power Dance … ganz nach dem Motto: Trainer dich glücklich! Eine Mischung aus Kraft- und Cardioübungen in Abwechslung mit fröhlichen Partysongs zum Mittanzen, Alex Großhaus staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

W5: Yoga Herzöffnung, Tina Kantor Yogalehrerin

W6: Outdoorfitness-Möglichkeiten im Outdoorsport, Rita Bartzik Pilateslehrerin

W7: Mobilisation/Gelenköffnung, Monique Richter Trainerin Fitness

W8: HIIT mit Beat - Kreativer Einsatz von Musik im High Intensity Intervall Training, Hauke Welsch Referent Fitness

W9: Dance Aerobic meets Power Workout (Für alle, die Freude daran haben, eine einfache mitreißende Choreographie zu erlernen und sich im Wechsel bei einer energiegeladenen High Intensity Full Body Einheit auszupowern), Alex Großhaus staatlich gepr. Gymnastiklehrerin

W10: Entspannungstechniken/Stressbewältigung, Tina Kantor Yogalehrerin

W11: Faszien Mix, Katrin Ramcke Trainerin für Reha-und Gesundheitssport

W12: Kraftübungen – Analyse und Bewertung- Detailierte Betrachtung der Muskelarbeit hinsichtlich Funktionalität u. Arbeitsweise, Ulrike Neuhausen Dipl. Sportwissenschaftlerin

W13: Sport für alle-Spaß inklusiv! Klaus Rienecker Referent für Inklusion LSV/sjsh und Brita Mehrens Trainerin Handball & Referentin Inklusion

W14: Mobilisation, Stabilisation, Neurodynamik, Andreas Gentzel Dipl. Sportlehrer

W15: Sollte – hätte – könnte – MACHEN: Wir wissen, wie wir uns ernähren sollten, scheitern aber häufig an der Umsetzung. Wieso passiert das und wo gäbe es vielleicht doch einen kleinen Funken Hoffnung zur Umsetzung? Heidi Hammerschmitt-Klatt Dipl. Oecotrophologin